Flexible Arbeitszeiten können Schlaf verbessern

Geht Es Ihnen auch so, dass Sie schlecht abschalten können? Viele Betroffene wälzen auch nachts Arbeitsprobleme.

 

 

 

Die Folge: 65 Prozent aller Angestellten schlafen nicht ausreichend.

Eine neue Studie zeigt Veränderungsmöglichkeiten auf.

Wie flexible Arbeitszeiten den Schlaf verbessern.

http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article143849261/Wie-flexible-Arbeitszeiten-den-Schlaf-verbessern.html

Wenn Ihre Schlafstörung auf seelische Probleme zurückzuführen sind, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Andauernde Schlafstörungen können zu körperlichen und psychischen Erkrankungen führen.

Herzliche Grüße,

Frauke Schulte

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