Sie fühlen sich oft freudlos, sind aber nicht depressiv oder körperlich erkrankt?
Das Empfinden von Freude ist eine Einstellungssache.
Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand. Fühlen Sie sich nicht länger als Opfer der Umstände. Finden Sie Ihre persönlichen Methoden, Freude wieder zu entdecken. Malen Sie, tanzen Sie, gehen Sie in die Natur... was steigert Ihre Stimmung?
Lächeln
Durch Lächeln werden Glückshormone im Gehirn freigesetzt. Es funktioniert auch, wenn Ihnen im Moment gar nicht zum Lächeln zumute ist. Allein das heben der Mundwinkel bewirkt die Ausschüttung der Hormone.
Probieren Sie es aus und wiederholen Sie es so oft wie möglich.
Kontakte
Gehen Sie unter Menschen, teilen Sie Erfahrungen, haben Sie ungezwungen Spaß. Jedes Treffen kann Ihre Lebensfreude steigern.
Stimmt nicht?
Suchen Sie sich die Menschen, die zu Ihnen passen und mit denen Sie Freude teilen können.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Entdecken Ihrer Freude.
Herzliche Grüße,
Frauke Schulte
Impressum: Schulte-Coaching, Frauke Schulte, Naumburger Str. 4, 28832 Achim, Tel. +49-4202-500085
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