Sonntag, 5. April 2015

Umarmungen senken Stress

Umarmen Sie wieder einmal.



Umarmungen sorgen dafür, dass wir uns wertgeschätzt und geliebt fühlen und sie bewirken Wunder für das Wohlbefinden.
 
 





Wie Umarmungen wirken:
 
  • Babys, die viel umarmt werden, sind als Erwachsene weniger stressanfällig
  • Umarmungen reduzieren Stress, weil der Cortisol-Spiegel unmittelbar sinkt.
  • Umarmungen wirken positiv auf die Herzfrequenz und können den Blutdruck senken
  • Eine Umarmung sorgt für die Ausschüttung des Kuschel-Hormons Oxytocin. Dieses Hormon wird mit sozialer Bindung in Verbindung gebracht.  Gefühle wie Hingabe, Vertrauen und Bindung werden gefördert.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Oster-Montag.

Herzliche Grüße aus Achim,

Frauke Schulte



Impressum: Schulte-Coaching, Frauke Schulte, Naumburger Str. 4, 28832 Achim, Tel. +49-4202-500085
www.frauke-schulte.de; info@frauke-schulte.de

Heilpraktikerin- beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie; Erlaubnisurkunde, ausgestellt vom Landkreis Verden am 24.05.12

Steuernummer 46/106/07797, Finanzamt Verden
Geschäftsführung/inhaltlich verantwortlich nach § 55 Abs.2 RStV: Frauke Schulte

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