Jeder 20. Deutsche hat Depressionen

Depressionen nicht unterschätzen -

das Leben wieder in die Hand nehmen....




Depressionen können jeden Menschen betreffen. Wichtig ist eine zeitnahe Behandlung der Erkrankung. Unbehandelte Depressionen bergen das Risiko der Chronifizierung.
Selbstbehandlungen mit Johanniskraut sollten nur in Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.  Bei Depressionen liegt die Suizidrate bei 10 Prozent.





Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen und therapeutische Hilfe suchen, wenn Sie die folgenden Fragen mit "ja" beantworten können und dieser Zustand seit mindestens 2 Wochen besteht.

• Können Sie sich noch über Dinge freuen?
• Fällt es Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen?
• Haben Sie noch Interesse an etwas?
• Neigen Sie in letzter Zeit verstärkt zum Grübeln?
• Empfinden Sie Ihr Leben als sinnlos?
• Fühlen Sie sich grundlos müde und matt?
• Haben Sie Schmerzen oder Missempfindungen, z.B. einen Druck auf der Brust?
• Leiden Sie unter Schlafstörungen?
• Hat Ihr Appetit nachgelassen?
• Haben Sie an Gewicht verloren?
• Gibt es Veränderungen in Ihrem Sexualleben?

Sie möchten einen interessanten Artikel über das Thema lesen?

http://www.welt.de/wirtschaft/article138902788/Zehntausende-Deutsche-sind-heimlich-depressiv.html

Sie glauben, zu den Betroffenen zu gehören? Unternehmen Sie jetzt etwas. nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und lassen Sie sich unterstützen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute,

Herzlichst,

Frauke Schulte

Impressum: Schulte-Coaching, Frauke Schulte, Naumburger Str. 4, 28832 Achim, Tel. +49-4202-500085
www.frauke-schulte.de; info@frauke-schulte.de

Heilpraktikerin- beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie; Erlaubnisurkunde, ausgestellt vom Landkreis Verden am 24.05.12

Steuernummer 46/106/07797, Finanzamt Verden
Geschäftsführung/inhaltlich verantwortlich nach § 55 Abs.2 RStV: Frauke Schulte

Umarmungen senken Stress

Umarmen Sie wieder einmal.

Umarmungen sorgen dafür, dass wir uns wertgeschätzt und geliebt fühlen und sie bewirken Wunder für das Wohlbefinden.
 
 





Wie Umarmungen wirken:
 

• Babys, die viel umarmt werden, sind als Erwachsene weniger stressanfällig
• Umarmungen reduzieren Stress, weil der Cortisol-Spiegel unmittelbar sinkt.
• Umarmungen wirken positiv auf die Herzfrequenz und können den Blutdruck senken
• Eine Umarmung sorgt für die Ausschüttung des Kuschel-Hormons Oxytocin. Dieses Hormon wird mit sozialer Bindung in Verbindung gebracht.  Gefühle wie Hingabe, Vertrauen und Bindung werden gefördert.

Ich wünsche Ihnen einen schönen Oster-Montag.

Herzliche Grüße aus Achim,

Frauke Schulte

Impressum: Schulte-Coaching, Frauke Schulte, Naumburger Str. 4, 28832 Achim, Tel. +49-4202-500085
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Hilfe bei chronischen Schmerzen

In Deutschland leben 15 Millionen Menschen mit chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen. Dies entspricht in etwa 17 Prozent der Gesamtbevölkerung. Die bisher größte Studie über chronische Schmerzen in 16 Ländern hat ergeben, dass etwa 19 Prozent der Menschen in Europa chronische Schmerzen haben. Betroffene fühlen sich in ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt.

Schmerzen sollten medikamentös behandelt werden und können durch psychologische Methoden positiv beeinflusst werden: Die Lebensqualität steigt.

weiterlesen hier:
http://www.online-artikel.de/article/hilfe-bei-chronischen-schmerzen-149297-1.html

Herzliche Grüße,
Frauke Schulte

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Geschäftsführung/inhaltlich verantwortlich nach § 55 Abs.2 RStV: Frauke Schulte

 

Vortrag über Hochsensibilität

Am 9.03.15 habe ich in Syke ein sehr interessiertes Publikum angetroffen. Vielen Dank!

Schulte-Coaching
 

Hochsensibel- zart besaitet






Hier ist der Link zur Berichterstattung:

http://www.kreiszeitung.de/lokales/diepholz/syke-ort44535/vortrag-ueber-hochsensible-menschen-4805253.html

Sonnige Grüße aus Achim,
Frauke Schulte

Spiegel-TV- Beitrag: wingwave bei Panikattacken

Schulte-Coaching-wingwave
 

Steigern Sie Ihre Lebensqualität
mit wingwave!

Sie haben den Beitrag auf Spiegel-TV verpasst?

Hier ist der Link zum Film:

http://www.spiegel.de/video/panikattacken-wenn-angst-den-alltag-beherrscht-video-1551974.html


Und hier noch einmal eine kurze Information:

Die Wirkungsweise Bei wingwave® wird ein ganz natürlicher Vor- gang aus der Schlafphase bewusst genutzt. Während des Schlafes und in den Traumpha- sen, zeigen sich schnelle Augenbewegun- gen, die sog. REM-Phasen (Rapid-Eye-Move- ment). Diese Augenbewegungen stimulieren beide Gehirnhälften. Die Wirkung ist, dass sämtliche Eindrücke und Erlebnisse des Tag- es verarbeitet und „sortiert“ werden.+   Es gibt aber Stressoren, die so schwer- wiegend sind, dass sie nicht im Schlaf verar- beitet werden. Es entsteht ein Verarbei- tungsstau und in der Folge kommt es zu emotionalen Blockaden

Mit wingwave® werden die Au- genbewegung der REM-Phasen im Wachzustand erzeugt. Der Coach „winkt“ vor den Augen des Klienten und dieser folgt den Bewegungen mit seinen Augen. Dadurch wird eine optimale Vernetzung der beiden Gehirnhälften erreicht. Es werden Blockaden gelöst, Stress wird abgebaut und das Gehirn findet neue kreative Lösungen.

Frauke Schulte setzt wingwave im Coaching und in  der Therapie von Erwachsenen und Kindern, wie z.B. bei Schulängsten und Schulstress, ein.

Kindheitstrauma- lebenslange Beeinträchtigung

Interessanter Artikel auf Focus Online











Eine französische Studie ergab, Vernachlässigung in der Kindheit oder das Miterleben einer psychischen Erkrankung der Eltern zeigt lebenslange negative Auswirkungen.

Die Betroffenen führen als Erwachsene oft ein Leben mit einem eingeschränkten Gesundheitsbewusstsein.
Sie haben überdurchschnittlich häufig einen geringeren Bildungsstand, weniger Vermögen und sozialen Status.

 

Hier geht es zum Artikel:

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/gesundepsyche/wissenschaft-kindheitstraumata-beeinflussen-gesundheit-ein-leben-lang_id_4448365.html

Herzliche Grüße,
Frauke Schulte


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Nicht verpassen: wingwave bei Spiegel TV

Steigern Sie Ihre Lebensqualität
mit wingwave!

Sie kennen diese lösungsorientierte Kurzzeitmethode noch nicht?
Immer mehr Menschen profitieren davon.
Lassen Sie schnell und wirkungsvoll Blockaden lösen, für ein Leben mit noch mehr Zufriedenheit. 

Sie wollen sich informieren? Spiegel-TV hat im Besser-Siegmund-Institut in Hamburg einen Beitrag über wingwave-Coaching bei Ängsten gedreht. Der Film erscheint am Sonntag, den 25.01.15 um 23.15 Uhr auf RTL im Spiegel TV Magazin unter dem Titel Panikattacken: Wenn Angst den Alltag beherrscht

Und hier eine kurze Information:

Die Wirkungsweise Bei wingwave® wird ein ganz natürlicher Vor- gang aus der Schlafphase bewusst genutzt. Während des Schlafes und in den Traumpha- sen, zeigen sich schnelle Augenbewegun- gen, die sog. REM-Phasen (Rapid-Eye-Move- ment). Diese Augenbewegungen stimulieren beide Gehirnhälften. Die Wirkung ist, dass sämtliche Eindrücke und Erlebnisse des Tag- es verarbeitet und „sortiert“ werden.+   Es gibt aber Stressoren, die so schwer- wiegend sind, dass sie nicht im Schlaf verar- beitet werden. Es entsteht ein Verarbei- tungsstau und in der Folge kommt es zu emotionalen Blockaden

Mit wingwave® werden die Au- genbewegung der REM-Phasen im Wachzustand erzeugt. Der Coach „winkt“ vor den Augen des Klienten und dieser folgt den Bewegungen mit seinen Augen. Dadurch wird eine optimale Vernetzung der beiden Gehirnhälften erreicht. Es werden Blockaden gelöst, Stress wird abgebaut und das Gehirn findet neue kreative Lösungen.

Frauke Schulte setzt wingwave im Coaching und in  der Therapie von Erwachsenen und Kindern, wie z.B. bei Schulängsten und Schulstress, ein.

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